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青春期女生生理前期：女生出现月经初潮，是进入青春期的标志。在此之前的两年左右，女生最早开始出现了乳房发育，骨盆开始变宽，臀部开始变圆，身高及体重增长速度开始超过了平均数。 
青春期女生生理中期：这个阶段又叫做性征青春期，在身高猛增的同时，生殖器官及第二性征的发育成熟，由于内分泌功能活跃，使其产生了性骚动。女生的第二性征包括长出体毛（腋毛、阴毛）、子宫及卵巢发育、乳房发育、月经初潮、骨盆扩大、皮下脂肪增加、出现女生特有的气味等。女生的脂肪开始集中分布在肩部、乳房、臀部，因而出现了胸部的隆起、腰细、臀部宽，典型的女生体型，给人以丰满柔美的感觉。 
青春期女生生理后期：此时的生理特征，是性器官发育成熟，体格形态发育也完全成熟。青春期生理中期，虽然性器官、第二性征已发育成熟，但是要到22～25岁时，才能完全成熟。人体的骨骼系统，经过青春期的快速发育和生长之后，到25岁左右，骺软骨开始停止生长，全部骨化，至此人体的高度不再增加，呼吸系统、循环系统也同样。 
面对青春期生理变化，女生在月经期要特别注意卫生，要保持心情舒畅、情绪的稳定、心态的乐观。注意防寒和保暖，尤其是下半身，要避免受凉。每天要用温水洗涤，保持外阴的清洁。要勤换卫生巾，保持干净。要适当活动，促进月经能够在体内畅通，劳逸结合，保证充足的睡眠。女生在经期常会出现痛经，严重者可伴有恶心、呕吐、出冷汗等。了解月经知识，痛经时不要过多吃冷饮或洗冷水澡、剧烈运动等。这些问题女生需要特别注意。