整包项目:含文稿撰写,插画设计,排版设计 作 者:杨雪琴 主编 出 版 社:上海科学普及出版社 出版时间:2011-6-1 版 次:1 页 数:191 字 数:155000 印刷时间:2011-6-1 开 本:16开 纸 张:胶版纸 印 次:1 I S B N:9787542749161 包 装:平装 商品描述 内容简介 《从皮肤看健康(畅销升级版)》内容简介:覆盖在体表的皮肤是人体最大的器官,人体皮肤平均厚度为0.5~4毫米、摊开后总面积1.5~2平方米。占总体重的5%~15%的皮肤就像一条“变色龙”,会随着身体其他器官的健康状况而改变着自己的颜色和状态,然后通过自身复杂精密的结构向我们折射内部器官的健康。 编辑推荐 《从皮肤看健康(畅销升级版)》守住身体第一道防线,皮肤是人体最大的器官,是人体身心整体状态的窗口,读懂皮肤发出的健康警报,就能及时了解身体中隐藏的问题,防患于未然! 作者简介 杨雪琴,空军总医院专家组主任医师,第三、第四军医大学博士生导师,全军皮肤科专业委员会顾问。 1979年师从著名皮肤病学家王光超教授,1993年开始享受国务院特殊津贴,1994年获国际荣誉访问学者证书及证章。2003年被中国女医师协会评为“巾帼建功模范医师”。主编《中国人民解放军皮肤病学科发展简史》、《军事训练与皮肤病》、《银屑病患者必读》、《讲给银屑病患者的故事》;副主编及参编医学书籍9部,发表学术论文130余篇。以第一贡献者获得军队科技进步二等奖3项,荣立三等功3次。2005年授予文职将军,2008年12月晋升文职一级。现任银屑病防治研究专项基金委员会主任委员,国际银屑病协会理事。 目录 Part 01 皮肤的语言/7 皮肤是人体的“第三脑”/8 皮肤不只是一层皮/10 皮肤隐私小档案/13 皮肤是细菌的“游乐场”/14 皮肤是身体的第一道防线/1 7 能够发出健康警报的皮肤附属器/20 了解皮肤的家谱,会让护肤更靠谱/25 肤色不同,健康标准也不同/28 阳光,健康皮肤的“亦敌亦友”/31 特立独行的皮肤也可以很健康/33 留意怀孕时“面目全非”的皮肤/37 Part 02 皮肤突然变色的健康警报/41 异常的皮肤颜色警示着身体的危机/42 变色的皮肤告诉你……/44 敏感,是脆弱皮肤发出的警报/48 皮肤变白,拉响疾病的警笛/53 “红光满面”的背后未必是健康/56 鼻子上的皮肤给你的小小启示/58 皮肤变暗沉,反映出你的不良习惯/60 皮肤变粗糙,暗示身体出现代谢问题/64 变色的嘴唇透露你的身体功能状况/66 看舌头,打开健康的门/70 头皮屑,与身体的整体状况紧密相关/76 你的手,握着你的健康/78 Part 03 皮肤24小时无休假/81 皮肤褶皱的背后是缺少正确的保护/82 晚上11时到凌晨5时,皮肤悄悄在修复/85 晚上11时到凌晨1时,肝脏在帮助皮肤清除垃圾/88 早晨6时到7时,皮肤最容易出现水肿/90 上午8时到12时,改善皮肤的最好时刻/92 午后1时到3时,代谢减慢,皮肤有些乏累/94 下午4时到8时,皮肤对营养如饥似渴/96 晚上9时到11时,淋巴系统在帮你清除垃圾/97 Part 04 皮肤的烦恼/99 皮肤痒痒的背后/100 痱子——预示着你的汗腺问题/103 斑——令人苦恼的“面子”问题/106 疖——报告着你的身体有炎症/111 痣——有可能恶化的危险分子/116 湿疹——多种内外因素引起的炎症/121 荨麻疹——不传染的常见皮肤病/125 疱疹——多种原因引起的皮疹/131 疣——会传染的“瘊子”/133 痤疮——提示着体内激素的状况/136 疤——外伤面子内伤心/140 癣——夏季常见的传染性皮肤病/146 癌——皮肤走火入魔的细胞/148 Part 05 皮肤男女差异大/153 “皮糙肉厚”VS“细皮嫩肉”/154 男女“抗痘”战略各有不同/157 眷顾女性的日光性皮炎/160 雀斑更喜欢“光顾”女性/162 黄褐斑更喜欢“光顾”女性/164 患皮肤癌的男性比女性要多/166 男性比女性更容易早秃/168 Part 06 皮肤与心情/171 精神不好皮肤更容易衰老/172 雀斑盛行让人瞧出你的失落与无助/175 脸上的皱纹泄露你的不良情绪/177 晦暗的皮肤揭示着你的抑郁/180 湿疹无所顾忌,考虑一下你的压力问题/183 情绪不佳,神经性皮炎找上你/184 出现荨麻疹,检讨一下你的情绪/186 负面情绪是导致银屑病的罪魁祸首/187 当心坏心情杀伤你的头发和头皮/189 序言 从皮肤透露内在秘密 覆盖在体表的皮肤是人体最大的器官,人体皮肤平均厚度为0.5~4毫 米、摊开后总面积1.5~2平方米。占总体重的5%~15%的皮肤就像一条“ 变色龙”,会随着身体其他器官的健康状况而改变着自己的颜色和状态,然 后通过自身复杂精密的结构向我们折射内部器官的健康。 抓住皮肤就会查到疾病来袭的“蛛丝马迹” 如果脸色苍白,全无血色,或脸色晦暗毫无光泽,或脸色青紫……其实 这些都不是皮肤自身的问题,而说明你身体的某些器官出了毛病。因为身体 内部器官的病变会体现在肤色上。 皮肤疾病可能隐藏更大的健康问题 疹子、红斑、水疱、脓疱、痤疮、甚至癌瘤,得了这些皮肤病,有时并 不是随意抹点药膏就能痊愈那么简单的事,其实它们大多是身体重大疾病的 外在体现。所以,在治疗这些皮肤病时,医生要收集更多的信息,以便对疾 病的根源做出更准确的判断,防大病于未然。 心情对皮肤的影响会让你目瞪口呆 皮肤虽然是我们身体最表层的器官,但它也会受到心情的影响。比如色 斑和痤疮揭露了你的抑郁,黑眼圈泄露着你的心身疲惫……甚至许多皮肤病 也是由于你的情绪引起的。笔者曾对21 2例银屑病患者进行情感测量,有78 %的患者存在中等程度的焦虑和抑郁,10%的患者有严重焦虑和抑郁。 从皮肤看健康,你会领悟到,皮肤是人体身心整体状态的晴雨表,可及 时了解身体中隐藏的健康问题,防患于未然。 杨琴 空军总医院专家组主任医师 第三、第四军医大学博士生导师 全军皮肤科专业委员会顾问 文摘 版权页: 插图: 牛肉舌 指舌头颜色像生牛排那样红,吃辣的东西时舌头会感觉到热辣辣的疼,医学上叫做萎缩性舌炎。这样的舌头失去了具有保护作用的毛发样的乳头,因此红红的,容易疼痛。牛肉舌往往见于老年人,有的是由于假牙不合适,不断地摩擦舌头而导致的。但也可能是B族维生素缺乏或者患上鹅口疮所引起的。有时候一些恶性疾病的患者会伴有牛肉舌。 腐苔舌 这种舌头的舌苔比较厚,颗粒大而疏松,形状好像豆腐渣那样,厚厚的一层堆在舌上,很容易刮掉,但过一会儿又会逐渐堆起来。这种舌头的人一般是体内的阳气旺盛,熏蒸胃中浊腐气体,导致气体向上升化,附在舌头上。有时候在患了大病快好时也会见这种舌头,这是疾病好转的症状。拥有这种舌头的人同时可能会伴有口臭、牙龈肿痛、牙痛等症状。
|